Veel mensen zijn dol op chocolade. Alleen chocolade is niet het gezondste tussendoortje. Er zitten namelijk veel suiker in. Als je gezond wilt leven, past chocolade dus niet in je voedingsschema. Dit kan lastig zijn als je een fan bent van chocolade. Gelukkig is er ook chocolade die suikervrij is en gezond. Deze gezonde chocolade heeft dezelfde smaak als normale chocolade en is dus een goede vervanger als je gezond wilt leven. Acticoa chocolade Fabrikanten mogen chocolade niet aanprijzen als ‘gezond’. Er is één uitzondering: Acticoa. Acticoa zijn chocolade parels die bijzonder veel flavanolen bevatten. Flavanolen zitten van nature al in cacao. Alleen bij hetRead More →

Het is natuurlijk bij iedereen bekend dat roken buitengewoon slecht is voor je conditie en je gezondheid ernstig kan aantasten. Een probleem waar veel rokers over struikelen is dan ook dat ze tegen grenzen aanlopen op het gebied van sporten, trainen en gezond leven. Vaak hebben zij de motivatie wel, en een sterke wil om net als vele anderen actief te leven en bezig te zijn met sport en conditie. Maar het lukt vaak gewoon niet om van het roken af te komen, zoals dat bij verslavingen soms is. Plotseling stoppen met roken leidt ook heel vaak tot vervelende gevoelens of chagrijnigheid, en natuurlijk hetRead More →

Vooral bij ouderen komt het vaak voor: pijn in de gewrichten door versleten kraakbeen. Het bewegen wordt lastiger en mensen worden er sneller inactief door. Dit is op zijn beurt natuurlijk ook weer zonde voor de gezondheid. Het zou natuurlijk het fijnste zijn als je, ook al wordt je steeds ouder en neemt je conditie wat af, nog wel goed kan blijven bewegen en fit kan blijven. Oorzaken van gewrichtspijn De oorzaak van gewrichtspijn is dat het kraakbeen in de gewrichten slijt. Dit is iets wat redelijk normaal is en met de jaren gewoon kan gebeuren, al kan het proces soms sneller verlopen voor mensenRead More →

Gefeliciteerd, je hebt ontdekt dat je zwanger bent! Een mooie en emotionele periode breekt aan. Je komt terecht in het eerste trimester van je zwangerschap. Wat moet je weten over deze periode? Wat gebeurt er met je baby? De eerste 12 weken van je zwangerschap wordt het eerste trimester genoemd. Het kan zijn dat je pas aan het einde van dit trimester je zwangerschap ontdekt. Of misschien ben je er juist wel heel vroeg bij. Hoe dan ook, in deze fase van je zwangerschap gebeurt enorm veel. De bevruchte eicel groeit uit tot een foetus waar alle belangrijke organen al op hun plaats zitten. DeRead More →

Misschien ken je Kim Kardeshian wel. Een vrouw die een opvallend uiterlijk heeft en bekend staat om haar grote billen. Ze heeft een echt zandloper figuur met hele smalle taille en een grote kont. Veel vrouwen zijn jaloers op haar figuur en willen er ook zo uit zien. Het is een beetje een modetrend geworden. Zo een figuur kun je vaak niet op natuurlijke wijze krijgen. Je kunt wel afvallen en je buik trainen, maar de verhoudingen zullen nooit zo worden als je wenst. Je zit namelijk ook vast aan jou eigen postuur.  Je kunt dus wel afvallen bij je taille, maar waarschijnlijk word jeRead More →

  Je haar maakt een groot gedeelte van je uiterlijk. Veel mensen zijn dagelijks veel bezig met hun haarverzorging omdat ze een mooi kapsel willen hebben. Dit geld voor zowel mannen als voor vrouwen. Mensen smeren allerlei producten in hun haar om er zo goed mogelijk uit te zien. Helaas zijn niet alle haarproducten zo goed voor je haar als je misschien zou verwachten. In veel haarproducten zitten siliconen die schadelijk zijn voor je haar. Er zijn gelukkig ook producten die wel goed zijn voor je haar zoals olie. Dit is een product die mensen misschien liever niet in hun haar smeren. Dit komt omdatRead More →

Zijn petten taboe? Of geven ze je outfit een boost. Hier zijn de meningen over verdeeld. Door een pet kun je ongeïnteresseerd of nonchalant overkomen, maar tegelijkertijd kan het ook een mode item zijn. Het ligt er maar net aan hoe je een pet draagt. Op school zijn petten vaak verboden omdat het zorgt voor een gesloten houding. Als jongens geen zin hebben om hun haar te doen dan doen ze ook vaak een pet op. In dat opzicht is het wel handig want dan hoef je geen gel in te doen. Je hebt verschillende soorten petten. Als je thuis op de bank aan hetRead More →

Fair trade. Letterlijk vertaald ‘eerlijke handel’. En dat is dan ook waar deze organisatie voor staat. Een eerlijke handel waarbij de boeren verdienen wat normaal is en niet worden uitgebuit door andere grote bedrijven. Op die manier kunnen de boeren van hun eerlijke lonen weer investeren in zichzelf en de handel. Fair trade maakt het verschil tussen overleven en ontwikkelen. Zo kunnen wij genieten van een heerlijk stukje chocolade, terwijl de boeren hier een eerlijke prijs voor krijgen.   Verschillen tussen fair trade en biologisch Vaak worden fair trade en biologisch gezien als eenzelfde soort product. Echter zitten hier wel verschillen in. Zo zet fairRead More →

Voor biseksuelen is het vaak lastiger daten dan voor heteroseksuelen. Ineen normaal uitgaansgelegenheid is het zeer lastig om iemand te herkennen met dezelfde seksuele geaardheid. Het kan nogal eens tot vreemde situaties lijden wanneer je de moet hebt verzameld om op die ene leuke jongen of meisje af te stappen. Gelukkig biedt het internet uitkomst voor biseksuelen! Er zijn vele dating websites die zich op bi’s richten. Afhankelijk wat je zoekt kun je kiezen voor datingsites die zich richten op lesbiennes, biseksuelen of beiden. Via dit soort datingsites is het dus erg eenvoudig om met gelijkgestemden in contact te komen. Ook wanneer je nog nietRead More →

Helaas is tot de grootste spijt van de meeste vrouwen niet iedereen gezegend met twee perfecte borsten. Dit is dan ook één van de redenenen waarom er per jaar in Nederland ongeveer 3.000 borstvergrotingen worden uitgevoerd. Zo wordt de borstvergroting ook één van de meest uitgevoerde cosmetische ingrepen ter wereld. Dat is niet zozeer onlogisch: borsten zijn zeer bepalend voor het uiterlijk en daarnaast ook voor het voorkomen van een vrouw. Op het moment dat je borsten niet goed passen bij je figuur, dan zou dat kunnen leiden tot een vorm van onzekerheid. Wanneer je een cosmetische ingreep ondergaat kun je je borsten op latenRead More →